МАРТІН СЕЛІГМАН: ТЕОРІЯ ОПТИМІЗМУ ТА ТЕОРІЯ ЩАСТЯ

Abstract

Реальність сьогодення диктує правила виживання у воєнний час. Понад рік триває війна, понад рік одні українці стали біженцями, інші захищають Україну на полі бою, ще інші – волонтерять, а ще інші чекають своїх рідних із бойових «гарячих точок» тощо. Кожен по-своєму пережив та надалі переживає цю війну. Кожному по-своєму є складно та важко, боляче та прикро. Як залишитися живими, психологічно здоровими та ще і допомагати ближнім, рідним та потребуючим. Тому теорія оптимізму та теорія щастя від Мартіна Селігмана - є одним із методів подолання кризи.